2024-11

「私は食べることが大好きです。美味しい食べ物を前にすると、自然と心がワクワクして、幸せな気持ちに包まれます。そんなとき、実は脳の中で『ドーパミン』という物質が分泌されていることをご存知でしょうか？食べ物を楽しむと、脳が報酬を感じ、その結果や...

50代になると、自分だけの時間を大切にしたいと感じることが増えるかもしれません。家族や仕事を優先してきたこれまでの日々から一歩離れ、自分のために贅沢なひとときを過ごしてみませんか？贅沢といっても大掛かりなことをする必要はありません。日常の中...

50代女性の「おひとりさま」だからこそ楽しめる趣味10選♡ はじめに こんにちは、ゆかのんです！50代を迎えると、日々の生活にも心のゆとりが増え、自分だけの時間を楽しむ機会も多くなってきますよね。子育てや仕事から少し距離を置き、自分だけの「...